懷孕期間，媽媽總會特別關心生理上的變化，以及分泌物的狀態，期盼透過密切的觀察，讓寶寶平安地出生。若分泌物呈現清透略呈黃色的水狀且持續流出，推測可能是羊膜破洞導致羊水流出（破水），懷孕咖啡色分泌物與破水不同，就像乾掉的血液，若孕媽媽替換內褲時經常發現有咖啡色分泌物，可以參考以下說明💁🏻‍♀️ （圖片來源：惠氏母嬰專家） 懷孕流啡是為什麼？根據3大孕期階段為你解答👀 一般情況下，孕期分泌物清澈、無味、黏稠且流動性佳，具有能維持陰道健康的菌種，但若呈現暗紅色、黃綠色、咖啡色等，就需要盡快釐清原因並採取治療。BellyTum根據孕期的3大階段，為大家說明懷孕初期、中期、後期出現褐色分泌物的原因🧏🏻‍♀️ 1.懷孕初期：胚胎狀態尚未穩定 懷孕初期（頭3個月）胚胎還在發育，約13週才能看到寶寶的手指、腳趾，這階段若沒有均衡攝取飲食、進行過於激烈的活動、孕肚曾受到猛烈撞擊、抽菸酗酒，或衛生習慣不佳導致陰部感染，都有流產的風險。懷孕分泌物咖啡色跟胎盤發育狀態有關，胎盤是母體將營養輸送給胚胎的管道，胚胎代謝的廢棄物也由胎盤輸送、由母體排出體外。胎盤約於第

產後怎麼還會痛？ 對多數媽媽來說， 生產痛可能是一生最痛的經驗，但產後可能還會出現不同部位、不同類型的疼痛。一般而言，產後約有 6-8 周的修復期，也就是所謂的『產褥期』。產褥期初期除了會經歷傷口痛、子宮收縮痛、脹奶痛之外， 中長期則浮現肩頸痠痛、腰背痠痛、骨盆腔痠痛等問題，起因多為因照顧小孩、哺乳姿勢不當、慢性疲勞所導致。如無適當休息或治療媽媽手、腕隧道症候群、五十肩、椎間盤突出等問題則常演變成慢性問題。 （圖片來源：優活健康網） 🔎產後常見的5種痛 1. 生產傷口痛因每位媽媽的生產方式不同，產後傷口痛也會不同： 🔺自然產 在生產過程中，寶寶會通過子宮頸、陰道和陰道口所組成的產道，為避免寶寶在分娩時造成嚴重會陰撕裂傷，通常醫生會剪開媽媽的會陰部，讓寶寶能夠順利分娩，隨後再縫合傷口。 🔺剖腹產剖腹產會在下腹部留下一個刀切傷口，通常需要較長的復原期，為避免移動牽扯到傷口產生疼痛，建議媽媽們使用束腹帶來固定傷口，有效緩解傷口疼痛。 2. 子宮收縮痛 俗稱「產後痛」的子宮收縮，最大目的是幫助子宮止血，加速子宮內殘存的血塊和惡露排出，會比經痛稍痛一

妊娠紋不完全只有腹部周圍才會發生，有時候在手臂至副乳周圍、大腿、臀等都可能產生妊娠紋。由於在懷孕的過程中，體重大幅度增加，或是水腫情況劇烈，導致在很短的時間內，皮膚被快速撐大，皮膚表皮下的纖維組織斷裂受傷，產生紋路。 約有50％的孕媽咪都會產生妊娠紋，且在懷孕約20週左右，肚皮及乳房周圍有機會快速出現，一開始會先在皮膚上出現粉紅色的紋路，時間久了就會變成白色。而妊娠紋與遺傳較有關聯，若媽媽有，自己是妊娠紋體質的機率就會比較高。 （圖片來源：網上） 妊娠紋有機會恢復嗎？日常保養怎麼做？ 一旦出現妊娠紋，想要修復其實並沒想像中簡單，斷裂的皮膚纖維就像是一道道傷口，較難恢復到孕前的肌膚，因此最好就是提前預防，不要讓妊娠紋有機會產成。除了控制體重，整個孕期以增加8～10kg為理想情況，更重要的是使用保濕乳液、妊娠霜，搭配輕柔的按摩手法，增加肌膚的保濕度，日常生活亦可以透過飲食來提升肌膚品質，可以多吃富含膠原蛋白的食物、孕婦維他命等。預防勝於治療，才能有效降低肌膚所受到的傷害。 不同時期的妊娠紋差別 （一）「懷孕前期」的妊娠紋 顏色：紅色紋路...