走佬袋清單 | 新手孕婦懶人包

準備迎接小生命仲有好多瑣碎事要煩? BellyTum助您輕鬆打包最全面的孕婦走佬袋清單！切忌臨急抱佛腳，建議準媽媽們在預產期前1個月做好入院準備，執好「走佬袋」 ，安心迎接小生命的到來🙆🏻‍♀️

（圖片來源：網上）

在醫院時間並不長，自然產約3天，剖腹產約5天。建議使用20吋的行李箱，不僅收納空間足夠，還能方便地容納在醫院需要使用的盥洗用品和產後用品。此外，建議將常用物品放在最上層，如產褥墊、免洗褲和寶寶用品等，這樣在醫院打開時一目瞭然，不會手忙腳亂😚

「走佬袋」是孕婦入院分娩的必要的物品， 分為兩部分： 

• 入院袋： 包含入院時所需的物品和產前用品，例如個人及衛生用品、電子產品等。 

• 出院袋： 包含出院時所需的物品，例如媽媽和寶寶的用品和衣物等。 

入院袋清單： 

1. 必備証件/文件 

• 媽媽身份證 

• 產前檢查報告（如適用） 

• 入院信（如適用） 

2. 媽媽個人物品 

• 現金、信用卡、提款卡 

• 手機  

• 手機充電線 

• 充電寶

• 充電插頭 

• 耳機  

• 健康零食 

• 保溫杯、 餐具 

• 個人藥物（如適用） 

3. 媽媽營養補充品   

相信媽媽們在懷孕期間都有持續服用補充品，記得去到最後一刻也不能鬆懈! 因為初生嬰兒也可以透過母乳吸收額外的營養，所以入院及生產後都一定要繼續補充充足的營養。

4. 媽媽衛生用品 

• 產褥墊 

• 產婦衛生巾/安睡褲 

• 產後沖洗瓶 

• 浴巾、小毛巾

• 浴帽

• 洗頭水、護髮素、 沐浴露 

• 牙刷、牙膏、漱口杯 

• 洗面乳、卸妝乳、護膚品 

• 乳頭霜（如餵母乳） 

• 潤唇膏 

• 梳子、髮圈、 髮箍

• 拖鞋 

• 眼鏡（如適用） 

• 小型垃圾袋（如適用） 

• 小包包（方便攜帶如廁用品） 

5. 媽媽衣物 

• 襪 

• 舒適寬鬆的睡衣或家居服 

• 哺乳內衣 

• 外套 

6. 寶寶用品 

• 初生嬰兒尿片 

• 嬰兒濕紙巾 

• 嬰兒潤膚/屁屁霜

7. 防疫用品 

• 口罩 

• 消毒液 

• 消毒濕紙巾 

出院袋清單： 

1. 媽媽衣物及用品 

• 寬鬆服裝、外套、鞋子、襪、帽 

• 孕婦衛生巾或安睡褲 

• 孕婦乳墊 

• 產後束腹帶（如適用） 

• 口罩（如適用） 

2. 走佬袋清單：寶寶用品 

• 初生嬰兒尿片

• 濕紙巾 

• BB和尚袍 

• BB帽、手套、腳套 

• 包被 

• 紗巾 

• 防疫罩(如適用)